Травы и сборы, фиточай
О полезных свойствах трав знает каждый, ведь они на протяжении всей истории человечества позволяли избавиться от недугов, улучшать физическое и эмоциональное состояние, продлевать жизнь, не только нам, но животным.
Одних из лучших успехов в изучении полезных свойств растений, без преувеличений, достигла аюрведа. Аюрведической науке более 5000 лет, и даже сейчас, при повсеместной доступности медицины, более 70% населения Индии продолжает использовать аюрведу в качестве основного метода лечения, поддержания здоровья и коррекции недостатков.
В данной категории представлены травы, которые идеально подходят для ежедневного применения: в качестве чая, напитков, или дополнения к чаю, как вкусовые добавки.
Различные травы обладают различным эффектом, поэтому перед выбором какой-либо травы рекомендуем решить самим для себя, какие проблемы вас беспокоят. Если это бессонница - смело выбирайте валерьяну или мяту, сердце - боровую матку. Если вы принимаете травы в лечебных целях - лучше совмещать употребление трав и настоев с лекарствами, для достижения наилучшего эффекта.
