Средства гигиены полости рта
Согласно индийской науке о здоровом образе жизни, самым главным принципом здоровья является профилактика заболеваний. Белые и здоровые зубы, свежее дыхание, здоровые десны и язык без налета говорит о балансе Ватта Доши. Кроме того, современная медицина подтверждает, что гигиена полости рта влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта. И наоборот – при дисбактериозе(вызванном неправильным питанием, тяжелой болезнью, приемом антибиотиков, нездоровым образом жизни) дополнительными симптомами являются неприятный запах из рта и белый налет на языке.
Поэтому Аюрведа рекомендует регулярно:
Чистить зубы, десны и язык от налета;
Массаж слизистой и языка;
Полоскание рта.
Рекомендуются натуральные зубные пасты и порошки. Они не содержат фтор, как обычные зубные пасты. Фтор опасен тем, что он токсичен и накапливается в организме. Например, даже в Европе детские зубные пасты не содержат фтор, для того чтоб ребенок не проглотил его и не отравился.
Чистка языка, это весьма деликатный и важный процесс. За ночь на языке скапливается налет из бактерий и токсинов. Специальным скребком или ложкой необходимо удалять этот налет движениями от корня к кончику языка, пока язык не станет чистым. Данная процедура кроме очищения от налета является оздоровительным массажем. Интенсивный налет на языке и зубах говорит о проблемах с пищеварением.
Кроме того предлагаем экологичные или натуральные щетки. Аюрведа рекомендует натуральные или содержащие уголь. Они мягко очищают зубы и отбеливают их.
