Вокруг БАДов ходит множество слухов и легенд, но правда в том, что это не чудотворные препараты, а полезные пищевые добавки, которые при регулярном применении вместе с едой оказывают положительные эффекты на организм.
Хорошие БАДы создаются на натуральной основе и представляют собою витаминные и аминокислотные комплексы, которые нормализуют работу определенной системы. Перед тем как выбрать БАД, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать именно тот состав, который наилучшим образом подойдет именно вам.
Выбирая биоактивные добавки, можно найти максимально удобный вариант для приема:
- Порошковые БАДы, для детей до 3х лет и бодибилдеров;
- БАДы таблетки, самый стандартный вариант;
- БАДы таблетки с уплотненной оболочкой - вариант, когда препарат должен усваиваться непосредственно в кишечнике;
- Капли, которые нужно растворять в воде.
Кому стоит покупать БАДы? Точный ответ дать достаточно сложно, это всё равно как спросить - а кто может пить витамины? Определенно каждый, вне зависимости от пола и возраста, но есть определенные группы людей, для которых БАДы будут особенно полезны:
- Дети в период роста и полового созревания;
- Беременные и кормящие грудью женщины;
- Люди, ведущие пассивный образ жизни или с сидячей работой;
- Люди с проблемами с питанием;
- Люди, которые испытывают незначительные проблемы со здоровьем и головной болью.
Правильно подобранные БАДы позволяют нормализовать метаболизм, улучшить состояние здоровья, усилить иммунитет, нормализовать работу психики и мозга, сон и многое другое. Однако, для достижения наилучшего результата, стоит выбирать бады консультируясь со своим лечащим доктором.