Спирулина
Если вы ведёте активный и здоровый образ жизни, то посещая различные фитнес-бары, наверняка сталкивались со странным зеленовато-голубым коктейлем. Такой цвет ему даёт спирулина - особая сине-зелёная водоросль, которая по праву считается "едой будущего".
Однако, чем полезна спирулина, и почему её стоит употреблять?
- Укрепляет иммунитет, ускоряет выработку цитокинов - молекул, которые являются "щитом" нашего организма и защищают его от болезней;
- Борятся с появлением опухолей;
- Уменьшают последствия аллергий;
- Сильно повышают выносливость и производительность при тренировках.
- Улучшает работу ЖКТ;
Спирулина, по большей части, белковое растение - оно состоит из белка на 60%. К слову, это в два раза больше, чем в мясе. Именно поэтому спирулина крайне популярна у спортсменов и сторонников здорового образа жизни.
Помимо белка, спирулина богата жирными аминокислотами. Омега 6 хорошо справляется с болью, обладает противовоспалительными свойствами и улучшает работу репродуктивной системы.
Но и это ещё не всё! Спирулина еще и источник 18 полезных аминокислот, фитонутриентов, меди, железа, марганца, калия и витаминов группы В.
В "Индокитае" представлена спирулина в любых, удобных видах для употребления: порошковом, таблетками, БАДами, поэтому может легко употребляться ежедневно, вне зависимости от целей - тяжелые тренировки или поддержка здоровья организма.
