Баня и сауна
С банями и саунами знаком каждый, и каждый прекрасно знает о их полезных свойствах. Однако не все знают, что это не только способ получить удовольствие, но и расслабиться или наоборот, запастись энергией - всё зависит от выбранных солей и трав.
Соль. Чаще всего соль используют в ванне, однако она - прекрасное дополнение для саун и бань. Нагреваясь, кристалы соли растворяются во влажном воздухе, оказывают сильный расслабляющий и целебный эффект. Солевые бани рекомендуются людям с заболеваниями органов дыхания и кожи. Помимо целебных и успокаювающих свойств, солевые бани оказывают косметический эффект - тонизируют и омолаживают кожу.
Травы. Не секрет, что различные травы обладают самым разным химическим составом, который по-разному воздействует на наш организм. Поэтому, перед выбором трав для бани, вам необходимо знать, чего именно вы желаете достичь.
- Релаксация, повышение настроения и нормализация сна - смело выбирайте валерьяну, зверобой, полынь, липа.
- Укрепление иммунитета - багульник, донник, мята, ромашка, тысячелистник.
- Головные боли, простуда и озноб - черная смородина и таволга.
Это - самые основные советы, которые мы можем дать вам. Однако, не стоит забывать, что незабываемое удовольствие вам принесет именно тот аромат, который по душе именно вам. За годы работы мы собрали широкий ассортимент трав и солей, которые порадуют самых изысканных ценителей аюрведы и банного дела.
